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気まぐれ日記を淡々と
プロテインサプリメントは日本でいう栄養補助食品である。 蛋白質はもちろん卵や肉・魚などからも摂取できるが、それらを大量に採取すると往々にして脂肪分も大量に摂取することになる。その結果、カロリー摂取過多で余分に体脂肪をつける原因ともなるため、炭水化物や脂肪分が極めて少ないプロテインサプリメントが補助的に使われることになる。 [編集] プロテインの用途と一般的な認知 主に、筋肉を維持または増強する目的で摂取されるが、プロテインサプリメント自体は単なる「高蛋白食品」でしかなく、プロテイン自体に薬物的な筋肉増強効果がある訳ではない。適切なトレーニングや食事と併用し、これらを長期に渡り継続することで初めて効果が現れる可能性がある。 肉体を売りとした一部芸人などがネタとして、誤解されかねない認識を与えているケースがある。 （フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より） PR コントレックスは、フランスのコントレックス村で採れる湧き水（ミネラルウォーター）である。 硬度が1551と極めて高く、カルシウムやマグネシウムなどが豊富に含有されているため、ダイエット中の栄養補助目的の女性に人気がある。ネスレが販売権を保有し、日本ではサントリーフーズが発売している。当初、1ケース（1.5リットルペットボトル12本入）で4400円だったが、2000円を切る価格で販売するネットショップが増えている。 愛飲しているファッションモデルのSHIHOが、イメージキャラクターをつとめる。 （フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より） 概要 一般的には蔑称や差別用語として扱われることが多いが、現在のところ放送禁止用語にはなっていない(ただし一般人においては名誉毀損用語として扱われることがある)。逆に、お笑い芸人などのタレントには、デブであることを売りにしている人もいる（略して「デブタレ」などと呼ばれる）。例えば、テレビ番組『元祖!でぶや』は、主な出演者がデブであることを売りにしている。 特にデブタレとして活動をしている伊集院光・石塚英彦・松村邦洋・内山信二の4人を「デブタレ四天王」と呼ぶ事もある。 英語では、"fat", "fatty" という単語が日本語の「デブ」と同様の意味を持つため、"stout", "plump", "chubby" などと言い換えられることがある（ただし、最近では "stout" も蔑称として使われることがある）。 ポリティカル・コレクトネスの立場では、"big" あるいは "horizontally challenged"（水平方向に難があるもの）などと呼ばれる。なお、後者はジョークの類である。 1940年代などには、長崎県に投下された原子爆弾が「ファットマン」と名づけられるなど、肯定的・積極的な "fat" の使用例もあった。しかし、現代では一般的にタブーとされる。 また、特に太った人に好感を持つ人間を「デブ専」などと呼び、アダルトビデオの一ジャンルにもなっている。 （フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より） ネイルサロン(Nail salon)とは、爪の装飾（ネイルアート）や手入れなどを専門に行なう店舗。 ネイルアートは施術に時間が掛かる反面、取り扱うのが手の先のみで、水を必要としないためネイルサロンは省スペースで開店できる。そのため専門店のほかに、以下のような施設の一角を使って営業されていることも多い。 美容室 ドラッグストア、化粧品店 ファッションビル 美容系の専門学校（一種のインターンシップ） 個人宅 しかしネイルアートに用いるマニキュアなどはアセトンなどの有機溶剤を含み、その蒸気は有害で強い臭気を持ち、引火性が高い。ネイルサロンを開店する際は換気設備をしっかりと整え、周囲の他のテナントなどの迷惑にならないように十分留意する必要がある。 日焼けの発生と症状 日焼けは通常太陽、稀に紫外線人工灯への過剰照射の結果として発生し、照射された紫外線がメラニンの保護能力を越えている時に、日焼けは起こる。 メラニンの成分量は個人差があるが、一般に、より浅黒い肌の人々は色白の人より多くのメラニンを持っており、これは浅黒い肌の人は日焼けがしにくいことを意味している。 紫外線はUVA（長波長紫外線）、UVB（中波長紫外線）、およびUVC（短波長紫外線）に分けられる。 地球の大気中のオゾンを透過する間にはいくらかの紫外線が取り除かれ、UVCは大気によってほとんど完全に取り除かれるが、15分未満で日焼けが生じる程度のUVAとUVBは、十分に残っている。以前は、UVBのみが皮膚ガンの原因となると考えられていたが、UVAとUVB両方が皮膚ガンを起こすという説もある。 日焼け現象には2種類ある。紫外線にあたった直後には発症せず、2～6時間後皮が赤くなり、痛みは6～48時間の後に最もひどくなる（サンバーン、sunburn）と、24～72時間の間、色素沈着が進行する（サンタン、suntan）である。日焼けが起こった3～8日後に、皮膚が剥離し始める。 サンバーンは紫外線UVBが表皮を透過し、真皮乳頭体まで達した結果、乳頭体内の毛細血管が炎症反応として充血を起こし、皮膚の色が赤くなった状態を指す。その際、紫外線量がメラニン色素の防御反応を超えていると、細胞組織が傷を受け、発熱や水泡、痛みが起きる。医学的にはこれを日光皮膚炎という。 サンタンは紫外線UVAがメラノサイトに働きかけ、メラニン色素の生成を促す。メラニン色素を多く含んだ表皮細胞が基底層から角質層に達するまで新陳代謝による時間のズレがある為、紫外線を浴びてからしばらく後で皮膚が浅黒く変色するのはこのためである。UVAは発赤や炎症を伴う事は無いが、真皮の深部まで到達しシワ、タルミの原因になる。 日焼けは熱傷深度I～II度の熱傷であり、障害部位において痛痒感、浮腫、赤変、皮膚剥離、発疹といった症状を引き起こし、その他全身症状として吐き気及び発熱と言った症状を呈する。一般に熱傷面積が広いため、熱傷深度の割には症状が重篤なものとなり、極端な日焼けでは、身体は衰弱し、入院を必要とする場合もある。 日焼けの最も恐れるべき危険性は将来の皮膚ガンのリスク増加である。紫外線は細胞レベルでDNA損傷を引き起こし、皮膚ガンのリスク増加をもたらす。破損した細胞は死に、吐き気と熱の原因となる毒素を放出し、多くの細胞が死んだ結果、皮膚剥離が生ずる。すべての日焼けは、永久的で不可逆的な損害を招き、水ぶくれになるような日焼けは悪性黒色腫のリスクを倍加する。 ある種の抗生物質、避妊薬及び精神安定剤は、服用者を紫外線に対して過敏にし、日焼けのリスクを増大させる。 欧米諸国において、日焼けは、個人の太陽に対する防御機構を増進するものとして望ましいものと捉えられている。この結果、日焼けになることと、日焼け用のサンルーム人気の増加をもたらしていた。 近年、CFCs（クロロフルオロカーボン：フロンの一種）によるオゾン層の破壊による日焼けの発生とその深刻な問題が、世界的に、特に南半球において増大しており、オゾン層破壊と周期的なオゾンホールの発生が、紫外線を危険なほどに高いレベルまで透過してしまっていることが懸念されている。 |
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