http://onani.blog.shinobi.jp/ 気まぐれ日記を淡々と Mon, 31 Oct 2011 14:31:14 GMT ja © Ninja Tools Inc. 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%84%E3%81%AE%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3%E7%B5%82%E3%82%8F%E3%82%8B Mon, 31 Oct 2011 14:31:34 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/67 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%96%B0%E5%8F%A4%E5%93%81 Thu, 13 Oct 2011 23:24:04 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/66
乾燥肌には使用する化粧品でもケアすることができるみたいです。肌の乾燥 化粧品　を使って、夏のお肌の疲れを癒しましょう。]]> 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E8%82%8C%E3%80%81%E4%B9%BE%E7%87%A5%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%8B%EF%BC%9F Wed, 28 Sep 2011 23:54:40 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/65
ボディシャンプーも高級感がある香りが好きですね。今のお気に入りは、ポーラのボディーシャンプー　です。スキンケアの効果も高いですから、安心して使えます。]]> 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%81%AF%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA%E9%A6%99%E3%82%8A%E3%81%A7 Thu, 08 Sep 2011 23:16:34 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/64
綺麗で若々しく見えるように、私たちは目に見える部分は、お肌はお化粧でケアを、洋服やヘアスタイルはセンス良くと、工夫をしていますね。

どんな工夫をしようとしても、自分に合っていないと元も子もありませんよね。健康を害してしまっては意味がないと思います。

そんなケアの中で、白髪染めもお肌に合っていないと、トラブルになります。決して頭皮にプラスのことをするわけではありませんから、肌へのダメージは最小限にしたいものです。

そこで、サスティ白髪染め　はいかがでしょうか？手軽な上に、髪や頭皮を傷めず、美髪へと導いてくれます。素敵な髪も女性の武器ですものね。]]> 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%AB%AA%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%81%A7%E8%8B%A5%E3%80%85%E3%81%97%E3%81%8F Thu, 25 Aug 2011 23:35:48 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/63 処方されなくなったが、その後の痛みのために
出された薬がとてつもなく眠気を誘う。
そのわりには痛みはある。
右腕なので湿布を貼ろうと思ったけれど、温めた
ほうがいいらしい。ところが、うちには温湿布は
ない。
で。冬場の寒さ防止に買ったアームウォーマーを
着けてみた。
ナイス！！
ほどよく暖まり、ほどよくおおってくれるので
痛さが格段に和らぐ。
思わぬところで、思わぬものが役立つものである。]]> 病気 http://onani.blog.shinobi.jp/%E7%97%85%E6%B0%97/%E5%B8%AF%E7%8A%B6%E7%96%B1%E7%96%B9%E5%BE%8C%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF Thu, 26 May 2011 06:09:11 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/62 また、腹筋の弱さも要因のひとつ。この筋肉が弱いと内臓が刺激されにくくなり、腸の運きも鈍くなります。腹筋をつけることで、腹直筋(腸の上に乗っているお腹で一番大きい筋肉)が収縮し、腸を圧迫するのでつまっている便が押し出されます。腸の中をきれいにすることは、痩身、美肌にも効果があると言われています。それほど腸を整えるということは、大事なことなのです。
今回は、腸の働きをよくし、下腹部を引き締める「Vのポーズ」をご紹介します。腹筋も鍛えられて、一石二鳥ですね。
１両ひざを曲げた状態で床に座ります。背筋を伸ばし、
両手は床におきます。
２息を吐きながら脚を床から持ち上げ、両ひざを真っ直ぐに伸ばします。
３息を吸いながら両手を前に伸ばし、背筋を伸ばした状態でしばらく呼吸を続けます。
４息を吸いながら、ゆっくり身体を戻します。
　　　　　　　Moon　Style　ヨガ　より


身体全体を力ませずに行うことがコツですが
やっぱりぷるぷるします。
腹筋だけに力を入れ、あとは無駄な力を抜く
ことが必要ですね。
腰痛やむくみにも効くポーズなだし、太ももや
ヒップの引き締めにもいいというで、おすすめ
のポーズです。バランス感覚も必要なので精神
統一にもいいかも。


　　


]]> 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%84%A1%E9%A1%8C Thu, 12 May 2011 02:17:44 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/61 選ばれた物質しか通れない関所が存在します。
アスタキサンチンはそれらの関所を通過できるため、活性酸素が
原因で引き起こされるさまざまな悩みを予防する働きが期待でき
ます。脳であれば血流脳関門を通って脳まで到達し、記憶力の
向上や認知症、脳梗塞の予防に役立つと考えられています。
目では血流網膜関門を通り抜け、疲れ目や白内障に働きかけます。
眼精疲労を訴える20～60歳の男女が一定期間摂取し続けた結果、
摂取前に比べてピント調整力が改善されたという臨床データが
発表されています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（DHCのHPより）

最近の目の疲れや視力の低下は、ブルーベリーのサプリでは、
カバーできなくなってきたように感じていました。
アスタキサンチンなら、目にも脳にもいいというのはありがたい
こと。今度はこのサプリを試してみようと思います。]]> 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%B3 Sun, 17 Apr 2011 06:00:47 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/60 あったためということで返金を受けました。
ラッキー！！
てか、考えたら得をしたわけではないんだけれどね(^^ゞ
その帰り道、おばさんが風に飛ばされてきた千円札を拾い上げ、
「どこに持っていったらいいんだろう？」と困っている様子
でした。近くに交番もなく、かといってどうするのがよいのか
分からない・・・といった風情。
ああ、私にも風にのって万札がどばっと降ってこないものだろうか。
帰る道々、下を向いて歩いてみたけれど、落ちているのは
たばこの吸い殻ばかり。前を向いて歩かなきゃ危ないって！]]> 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%9F%E6%97%A5 Tue, 29 Mar 2011 12:37:34 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/59
地震多発国で東日本大震災への関心が高い中国では１２日、非常事態にもかかわらず日本人は「冷静で礼儀正しい」と絶賛する声がインターネットの書き込みなどに相次いでいる。

短文投稿サイト「ツイッター」の中国版「微博」では、ビルの中で足止めされた通勤客が階段で、通行の妨げにならないよう両脇に座り、中央に通路を確保している写真が１１日夜、投稿された。

　「（こうしたマナーの良さは）教育の結果。（日中の順位が逆転した）国内総生産（ＧＤＰ）の規模だけで得られるものではない」との説明が付いた。

　この「つぶやき」は７万回以上も転載。「中国は５０年後でも実現できない」「とても感動的」「われわれも学ぶべきだ」との反響の声があふれた。
大震災を１面で報じた１２日付の中国紙、環球時報も「日本人の冷静さに世界が感心」との見出しで報じた。

（共同）


このたびの東日本巨大地震で亡くなられた
方々のご冥福を心からお祈り申し上げますとともに、
被災されました皆様にお見舞い申し上げます。

世界はこれからの日本を注目している。
「がんばった」日本を証明することが求められている。



]]> 未選択 http://onani.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E3%80%81%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%81%AE%E5%86%B7%E9%9D%99%E3%81%95%E3%82%92%E7%B5%B6%E8%B3%9B Sat, 19 Mar 2011 07:28:40 GMT onani.blog.shinobi.jp://entry/58